ブラジリアン柔術

まるおディレクターがやってきたのは、東青梅の駅前にある今話題のブラジリアン柔術の教室です！

主宰するのは、世界チャンピオンでありトップクラスの実力を持ち続ける高本裕和さん。
ブラジリアン柔術とは、柔道にルーツを持つ「寝技・関節技・絞め技」に特化した格闘技で、主に相手の降参で勝敗が決まります。

今回は大人の一般クラスに体験入門！見よう見まねで、寝技の基本練習に参加してみます。

これは…エビ？の動き…でしょうか…？！🦐
素早いエビ？？俊敏なエビ？？？のように動いていきます！
やりなれない動きにテンションが上がるまるおディレクター！
ですが決して遊んでいるわけではありません。基本が大切、みなさん真剣です。

青梅市部を任されている吉田先生は、全日本大会で3位という成績を持っています。
もともと柔道家で、その鍛錬のためにブラジリアン柔術を始めたそうですが、柔術の奥深さに魅せられて今は指導者として活躍しています。
穏やかな方ですがとっても強いんですよ！✨　

続いては相手の攻撃をかわす基礎練習。
肩をタッチされたら負けで、座った状態で腰と手で回転しながら逃げます。
足を床に付けないのがルールで、これが結構つらいんです！

さらに攻めの練習。攻め側は手を使って守り側の足の防御をかわして抑え込みます。
これだけでも相当な運動量……！💦

教室は大人だけでなく、キッズや親子で楽しめるクラスもあり、見学や体験ができます。
月会費や練習日など、くわしくは高本道場乃ホームページからお問合せくださいね。

1回の練習時間は1時間半。最後はスパーリングです！
ある程度鍛錬をつめば、同格に戦うことができますよ。
技が決まったどうかの判断は、相手の降参を意味する「タップ」の声か、手での合図となります。

ここで柔術の決め技をいくつかご紹介🎵

「三角絞め」は両足の中に相手の首と片腕を捉えて足でしめつけます。
「十字固め」は相手の片腕を両足で挟んで固定し、本来曲がる方向とは逆に圧をかける技。
「アームロック」は相手の腕をアルファベットのVの字に固定して手首を掴み、そのまま捻り上げます。

柔術の技は数千種類以上も存在するとされています。
テクニックを体に覚え込ませて、強くなるには鍛錬あるのみ！
先生のように技を決めたくなっちゃいますよね💪✨

最後に、中学2年生の岩間くんとまるおディレクターが勝負させていただきました。
学校での部活は吹奏楽部だそうですが、体はとってもビッグ！
始まってすぐにまるおディレクターが抑え込まれて思わず「タップ〜！」の声。岩間くん、強し！🔥

ブラジリアン柔術に興味のある方、ぜひとも一度教室で体験されてみてはいかがでしょうか？

(2026年6月現在の情報です)

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ブラジリアン柔術　高本道場青梅市部
青梅市東青梅2-11-19
お問い合わせ　高本道場まで
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